Маст хэв!

Искал для себя приложение, как это. Нет жесткого набора упражнений, вместо этого выбираешь группу мышц для тренировки и упражнения из каталога. Нет жесткой привязки к дням недели: захотел - перенес с понедельника на вторник.
И главное можно отслеживать свой прогресс по изменению массы тела и весов, с которыми работаешь. Все это бесплатно. Разработчику респект и уважуха!

Blkptv about Training Diary